人間関係の悩み

人間関係がいつもうまくいかない

対人関係のトラブルが絶えない

人前で自分の意見が言えない

言いたいことが言えない

誘われるとNOと言えない

周りの目が過剰に気になってしまう

人の評価や顔色が気になってしまう

人前や人に接する時に緊張してしまう

堂々と話ができるようになりたい

スピーチが怖い

あがり症

吃音

対人恐怖

外出恐怖

引きこもり

心・性格の悩み

自分に自信がない

自分が好きになれない

ちょっとした失敗で自分はだめだと思ってしまう

死にたい気持ちになる

消えてしまいたくなる

生きづらい

やる気が起きない

何も続かない

自分がやりたいことがわからない

本当の自分がわからない

将来に漠然とした不安がある

虚しい

無気力

うつ

孤独感

怒りや悲しみ、焦りといった感情にとらわれる

過去のことを後悔し続けている

罪悪感にとらわれる

過去のトラウマから抜け出せない

気持ちが急に沈んだりイライラしたりして不安定

感情を自分でコントロールできない

いつも同じような問題を繰り返してしまう

アダルトチルドレンを克服したい

体・健康の悩み

嫌なことやストレスがたまると、いつも体を壊す

慢性的な体調の不調

頭がいつももやもやしている

胸のあたりがいつも重苦しい

神経症

不安障害

パニック障害

適応障害

強迫性障害

摂食障害(拒食症・過食症)

ストレス障害

PTSD

自律神経失調症

心気症

職場・学校の悩み

仕事に行きたくない

仕事が続かない

いくら頑張っても達成感がない

仕事のことばかりが気になって、家のことが全く手につかない

いつも同じ場面で同じような失敗を繰り返してしまう

大事な仕事をいつも後回しにしてしまう

いつも目標を達成できない

モチベショーションが維持できない

職場の人間関係がしんどい

転職を何度も繰り返してしまう

いじめにあっている

不登校

社会不安障害

悩み・問題・症状についてのコラム

アダルトチルドレンについて